5分鐘減肥

5分鐘減肥 評價

網友滿意度：博客來網路書店

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 5分鐘減肥

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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5分鐘減肥

本週熱銷商品:

哥雅

維梅爾

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商品訊息描述:

比打針吃藥更有益的減肥瘦身法，已經是現代人生活須知！
肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群，
如何減肥以避免罹病、確保健康呢？答案就在你手上這本書中！
本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶）、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，
是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音！

減肥未必要節食，教你做家常飯菜、簡易茶飲，享受美味同時達到食療；
還能藉由日常生活中的運動、娛樂、按摩等，培養正確不傷身的瘦身法。
現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治肥胖的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能早日揮別肥胖的困擾，維持理想體重好輕鬆！

商品訊息簡述:

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  作者： 李良石
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：世茂
  
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• 出版日期：2008/04/15
• 語言：繁體中文

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